logo-ebc

Jos Blokland – Personal Coach
“For everybody with every body.”


Wie ben ik

Mijn naam is Jos Blokland, Als fanatiek sporter (atletiek & fitness) ben ik in 2002 begonnen met CIOS Heerenveen en gediplomeerd in 2006.

Daarna meteen aan het werk gegaan in de fitness branche en ook als trainer van verschillende groepen binnen de atletiek wereld. In de loop der jaren mij meer gaan verdiepen in de verschillende trainingen en voedingsschema’s.

Nadat ik mijn passie een beetje verloren was ben ik in 2014 tegen crossfit aangelopen en heb daarin ook meteen de cursus gedaan en afgerond. Nu met een vernieuwde blik binnen mijn sportwereld weer de passie gevonden om weer voor de volle 110 % aan de slag te gaan als personal coach/trainer.

Wat doe ik

Als personal coach wil ik aan de slag met jou om jou doelen te verwezenlijken. Doormiddel van een hoog intensief en afwisselend programma tackelen we de gemaakte doelstelling(en).

Door een op maat gemaakt voedingsschema en trainingsschema gaan we de trainingen te lijf en zullen door maandelijkse metingen en dagelijks contact de progressie goed in de gaten houden.

Niet alleen binnen een sportaccommodatie gaan we trainen ook in de buiten lucht zullen we gaan trainen op de 2 contact momenten per week.

Waarom doe ik het

Waarom, heel simpel ik zie steeds meer mensen moeite hebben met het feit dat ze niet meer durven te sporten. Simpel gevoel dat ze er niet bij horen of omdat ze niet fit genoeg zijn. Dit een is mentale grens die makkelijk doorbroken kan worden met de juiste “ mind-setting”. En dat je door personal coaching die extra kilo’ s kwijt bent of juist die paar kilo spiermassa bent aangekomen zodat je lekkerder in je vel zit. Is misschien net dat gene wat jij nodig hebt om de stap naar een reguliere vereniging te maken, en je gezonde lifestyle door te zetten.

Want als je bij mij komt trainen betekend niet dat je daarna klaar bent je moet dan lekker door gaan. Blijf sporten hou variatie in je dagelijkse “ ontspanningsmomenten” en tackel de dagelijkse sleur.

Everybody Coach

De beschikbare pakketten



Personal trainer pakket

3 tot 6 maanden pakket.

In dit pakket zit o.a.
– Een huidplooimeting elke maand + begin meting
– Een op jou aangepast voedingsschema
– Een persoonlijk trainingsschema
– Dagelijks e-mail en/of telefonisch contact
– Verbetering van mind-set
– Toevoeging van eventuele extra supplementen

View our process



Thuis trainen

Thuis trainingen vanaf 2 maanden.

Dit pakket word samen met jou samengesteld qua uren. Daarnaast bevat dit pakket sowieso:
– Een huidplooi meting elke maand + begin meting
– Een op jou aangepast voedingsschema
– Een persoonlijk trainingsschema
– En eventueel meerdere persoonlijke contactmomenten

View our process



30 challenge

30-days challanges (minimaal 10 inschrijvingen)

Dit is een 30 dagen durende challange:
– De challange begint eens per kwartaal
– Een begin en eind huidplooi meting
– Een online trainingsschema
– En bereikbaar voor vragen of uitleg

View our process



Voedingsschema's

Wil jij een gepersonaliseerd voedingsschema hebben dan is dit iets voor jou. Een vereiste is wel dat je zelf al sport.

In dit pakket zit o.a.
– Een begin meting en eindmeting
– Wekelijks contact via e-mail of telefoon.

View our process

Laatste nieuws

Tips en veelgestelde vragen

Vragen?

Neem gerust contact op, ik help u graag verder!

Uw naam (verplicht)

Uw e-mail (verplicht)

Onderwerp

Uw bericht